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药温养，如今地姜陵雨再也看不出丝毫病秧子的模样，与正常人一般无二。
让萧寒比较惊喜的是，与其兄长姜陵先不同，姜陵雨的体质与灵力的相性极佳，先天的强大精神力更是一个灵阵师的好苗子，与自己的女儿萧沐有得一拼，见猎心喜之下，萧寒又多出一个弟子。
至于姜陵先，萧寒感觉到了棘手，天赋不差，但似乎像是被平均了一般，或许是邪灵族的通病，无论灵力还是邪气方面仅仅只是还可以的程度，有天分但不多，完全没有妹妹姜陵雨的极端。
虽然邪气和灵力方面的天赋不行，但萧寒无意中发现这小子炼体方面有些天赋。
姜陵先常年于山林中谋生，免不得与各种魔兽近身搏杀，也因此锻炼出一身强悍的肉体和顽强的意志力。
由于修炼体系的不同，萧寒很难对姜陵先的邪气修炼提出太多意见，炼体则不然，他和许多以体魄着称的强者交过手，域外邪族里的着名莽汉蛮魔族也死在他手里不少，在这个领域他还是有点发言权的。
根据域外邪族的环境，萧寒因地制宜地更改了灵阵设计，制作出能够以邪气驱动的重力调节灵阵，直接给姜陵先这只小白鼠用上了，目前看来效果不错，一个多月来，姜陵先的体魄提高了将近三分之一。
“小子，坚持住，这是一道槛，能过去，你就有更进一步的机会，过不去，你这辈子也就这样了。”
“还有，不能睡，睡过去同样功亏一篑。”
姜陵先的求饶萧寒视若无睹，炼体强者之所以稀少正是因为其艰难，每一次的突破都需要承受巨大痛苦，打破意志极限。
也是由于炼体的艰辛，在战斗中，炼体者往往能够忍耐更加恶劣的环境和远超常人的痛苦，配合其本身的肉体带来的强大恢复力，使得这群人成为公认的硬茬子。
可如果吃不了苦头，即使耗费再多资源，也只能养出一个徒有其表的废物。
萧寒的提醒犹如一道洪钟将处于半梦半醒状态中的姜陵先惊醒，即将闭合的眼皮冷不丁地张开，颤抖着身子驱使自己继续做下去。
一个、两个、三个……
姜陵先也不知道做了多久、做了几个，他的头脑已经发懵，只是机械式的运动。
在外界，萧寒平静地看着姜陵先的速度越来越慢，从两三息做一个变成五六息一个，再变成十息、二十息……
“哥哥……”
旁边的姜陵雨看着姜陵先的模样心疼不已，初步摆脱骨感的小脸纠结在一起，有心阻止却担心打断了哥哥提升实力的机会，只能驻留在原地，银牙紧咬，双手死力地抓着胸前的衣襟。
终于，姜陵先的身上起了变化，原本慢下来的速度逐渐加快，二十息、十五息、十息、五息……
“嘭”的一声，姜陵先的身体再也支撑不住，眼前一黑，重重地趴在了地上。
萧寒撤去了阵法，上前检查姜陵先的身体，与他所料无二，此时的姜陵先浑身上下透着油尽灯枯的痕迹，宛若风烛残年的老人，但迟暮的深处，却有一股强而有力的勃勃生机涌入四肢百骸，滋养着姜陵先的身体，修复着残破不堪的身躯。
“老师？”
“无碍，这小子做得很好。”
萧寒给姜陵先喂了一颗丹药，感谢后者邪灵族的体质，让他的东西有了用武之地。