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经过了一天的修炼之后，陆辰虽然全身上下被打得全是血印，不过却没有什么大碍。.36z.>最新最快更新，提供孟浩然和江六比较有分寸。只是将陆辰给打得皮外伤，没有什么大碍。
完事之后，孟浩然给陆辰擦着红花油，将他身上的血痕给撒开，看到陆辰身上的伤，心里有些心疼，不过却也知道，这些都说练武的人要经历的事情，只有不怕苦，不怕疼才能练成上乘的功夫。
“陆辰呀，虽然现在受点苦，疼了点，不过等你把鹰爪力给练成了点话，实力将会提升一大截的。等到那个时候你就会发现它的威力了。这个鹰爪力可是师父的绝学，就是我们几个人都没有怎么学会，发挥不出来真正的威力，按照你的天赋，应该能很快就掌握的，甚至会比师傅都要强。”孟浩然一边给陆辰擦着药，一边说道。
听到孟浩然的话，陆辰点点头，他知道三师伯说的没有错，想要练功绝技一定也要吃些苦头才可以的，不然怎么能练成绝技，从小到大师公秦百川对于陆辰非常的严厉，流汗，流血受伤都是家常便饭了，不然也不可能只用十年就把陆辰赔偿成明劲后期的高手。
陆辰笑了笑回答道：“恩，我知道的三师伯，这点小伤对我来说不算什么，过两天就好了，不过这个鹰爪力的训练方式还真是够特别的，不过我相信我能这个绝技给掌握的，等我掌握了，一定会变得更强的，只要能让我的实力变得更强，这点小伤对我来说根本就不算什么的。.36z.>最新最快更新”
正如陆辰所说，为了自己能变强，这点小伤对他来说根本就不算什么。从小到大，他是经常受伤的，所以现在都已经习惯了。练习三天都是这样训练的。
不过他的时间确实越来越长，从最初的5分钟，到三十分钟，最后能拿将近一个小时的时间，对他来说坛子没有什么重量了。
秦百川看看陆辰只用了三天的时间就将坛子给拿到将近一个小时的时间，非常满意。第四天开始给陆辰加重要，所谓的加重量其实很简单，那就是将坛子里面装上水，两个坛子里面的水就有几十斤，加上坛子的重量足有上百斤。
重量加大后，陆辰顿时就感觉压力大增。不动用内力的话只能抓住三分钟的时间，所以只能动用体内的内力抓住坛子，不过坛子的力量加大了一杯倍，他用的内力就要更加多，动用了全身的力量才能维持了二十分钟的时间。.36z.>最新最快更新
随后又尝试了几次都是二十多分钟，最多才只维持了三十分钟的时间。陆辰就受不了了，他没有想到看起来非常普通的坛子里面装上水，竟然会有这么大的力量。
“别小看往这坛子里面装水，重量一下多了一倍多，你之前都是靠着力量硬撑着，这样是不行的，时间长了，你的身体就完了。虽然是手上的力量，但是你要调动起来全身，不是单单的将内力输入到手上那么的简单。
你试着让内力将你的手，胳膊乃至身体... -->>
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