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3Q小说网 www.3qxs.net,最快更新盘子天上飞最新章节!

    本来就心情不好,还找不到人……

    电话还在接通中,

    迎面看到杨一成和他老婆走过来。

    梦冉此刻是没有一点心情跟他们打招呼了……

    “喂……”

    电话一接通。

    梦冉就不耐烦得问道……

    “你人在哪里啊?!”

    “他在那边也找了你半天……”

    杨一成老婆赶紧说道……

    “我刚看到你被盘子打了……告诉他了……他也很着急在找你……”

    “电话都不晓得打一个过来……烦死了……”

    梦冉说完就把电话挂了。

    便径直得往自由那个方向走过去。

    自由倒也上心,没有原地等着,也往梦冉这个方向来了。

    “来,抱抱宝宝……没事啊没事啊……”

    隔老远了,自由就张开手臂了……

    梦冉加快了步伐,站到自由面前。

    自由赶紧抱住了委屈唧唧的梦冉。

    “没事啊没事,我看看耳朵……”

    自由看向左边耳朵……

    “是右边……”

    梦冉嘴巴翘得老高了……

    “她看不见人在那里啊,还对着人飞……好歹也提醒一句不,让我躲着点也好啊……今天真的怕是什么水逆啊……没一点顺心的事……”

    “红了……也有点肿……但是没出血……没事啊……休息休息就好了……”

    “都被打软了,两只耳朵的手感都不一样了……真的是无语……”

    “好好好,不气了不气了……你们下面没比赛了吧……想喝点什么,吃点什么不?”

    “没胃口,我想回车上休息下。”

    “你不看他们打比赛了啊……”

    “不看了,今天感觉气场不太对……我躲远点算了……”

    “行吧……”

    梦冉坐回车上。

    鹿姐什么时候加了自己的微信都没发现。

    梦冉赶紧通过。

    自己队伍小群里的人,梦冉是一个都没加。

    不过那个个子很高的男生是用自己的照片做的头像。

    梦冉便点进他的朋友圈……

    原来他一直在跑马拉松……

    难怪咯!

    梦冉想起自己上次跑了六公里,还发了个朋友圈……

    就有朋友说如果要跑半马,梦冉当前的步频太低了……

    于是梦冉就上前请教了糖糖关于跑半马的一些问题……

    糖糖也是梦冉练瑜伽认识的朋友,她的朋友圈几乎都是在运动……

    羽毛球啊、跑步啊、爬山啊……

    就连糖糖怀孕期间都还在跑十公里。

    不过她是长期有训练的人,所以小朋友还是健健康康得生下来了……

    梦冉记得请教步频问题的时候,糖糖就告诉梦冉,跑半马、全马一定要匀速小步频……

    切记不要猛然加速!

    这不就是了嘛?!

    这个高个子的男生,可不就一直用的马拉松的跑法在玩飞盘嘛?

    这能玩出个什么花来?

    飞盘场上就是要靠快速折返来甩掉防守队员……

    靠快速反应去接到飞盘……

    到他这里……

    永远不急不慢……

    匀速前进……

    把梦冉和其他队员看得急死了……

    哎!

    所以说,每个运动项目都有每个运动项目的核心竞争力……

    不是会跑马拉松,体能好耐力好就能玩好飞盘……

    还是得灵活得调整运动模式。

    敬畏每一项运动。

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