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穿越者怎么也不至于太惨这一点，他还有别的保证自己有魂力的方法，不过现在还是先锻炼去吧。
“起来了，等会别忘了回来吃早饭”“知道了妈”刘瑞答道，都叮嘱两三年了怎么可能会忘。刘瑞在心里吐槽着。
走出门外，在院子里看到一中年男子，看上去大约三十多岁的样子。身材高大，肌肉雄健有力，端正的五官，简洁的短发。此时正在用一根棍子挥舞的虎虎生风，动作流畅简洁，张弛有力，只听得到呼呼呼的声音传入耳中。
将一套动作挥洒完毕，中年人歇了下来，把棍子放在一边长出了口气，看到刘瑞，跑过去一把将其抱起。还主动的把脸往刘瑞脸上蹭开心的说道:
“儿子又要早起练习了”刘瑞一脸嫌弃用手把男人的脸用力往外推，努力的远离男人的脸。
“老爸你说话的时候能不能别把带着满头大汗的脸往我身上靠吗”刘瑞一脸嫌弃的说到。
“哈哈，我这不是看你太可爱了吗。”男人憨笑着说到。
刘瑞一脸无语，不过说真的刘瑞由于从小修炼冰心诀，唇红齿白，皮肤白嫩，五官小巧，脸型端正，如果真的穿上女装，没人怀疑这会是个男孩子。
没错刘瑞也有金手指，或者说他的愿望，希望能够修炼的冰心诀真的能够修炼了。从自己能够下地走路开始，刘瑞就一直在想着自己的金手指是什么，可是试过多次之后，什么系统，什么随身老爷爷都没有。
直到脑海中出现了当初淘到的古籍，并按照上面的冰心诀修炼之后，结果还真的能够修炼。从那之后刘瑞每天白天锻炼身体晚上修炼冰心诀。
结束回忆。刘瑞挣扎着从男人身上跳下来，问道“今天还和往常一样训练吗？”
不用了，简单做一下热身，保持好状态就行，然后去叫你哥起床，一起吃饭吧。”男人随口答着。
刘瑞拿起自己的棍子舞了一套棍法。又和男人对练了起来，但是由于自己短手短脚的小孩子身体，总是无法攻击到男子，刘瑞一脸无奈的停了下来。
男人将满脸不爽的刘瑞抱了起来，摸了摸头，兴奋地说道：“儿子，进步不小啊，这才接触这套棍法也就两个月吧，算是能初窥门径了吧，也就比我当初差了那么一点。”
虽然嘴上这么说，但是男人心里清楚，老子当初练到这种程度用了多长时间来着10个月，还是一年，算了，不管了，作为老子的威严不能丢，要好好教育儿子，不能让他骄傲自大。
刘瑞一脸怀疑，心道我可是重生之后一直练冰心诀的优势，才能练到这种地步的，老爸难道还能比我强？摇了摇头，说不定只是吹牛，不想落下面子，我懂我懂...
随后刘瑞从男人的怀里下来，跑到屋里，对着床上的另一个男孩叫到“俊哥，起来吃饭了”
“知道了，这就起来。”床上的孩子起身揉了揉眼睛，迷迷糊糊的回答着。
床上的这个孩子就是原作中的邪火凤凰马红俊，至于为什么会住在他家，因为马红俊现在是一个孤儿。
不过也算不上孤儿，因为还有他们一家收养了他。马红俊的父亲和刘瑞母亲是亲兄妹，一年前马红俊父亲进山打猎，被不知道是魂兽还是野兽给咬死了，他母亲为此一直抑郁寡欢，拖到上个月也丢下马红俊找他父亲去了。
这下子马红俊成了无父无母的孩子，所以刘瑞父母在处理完马红俊母亲的丧事之后就把马红俊接到家里抚养，到现在也有一个月了。