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身，主要是利用内里来形成保护，近战防身。
而外练，就是叶一凡现在的金钟罩状态，将护体神功外放，形成金钟罩护体，可以将危险拒之于外。
外练明显比内练更高一筹，而且更好好用。
当然，想要练成这第二重，所需要的修为也是很重要的。
所以鹤城云研究了三十年，也就是个内练的基础，没有修为，他不可能突破到第二重，因为他根本没有浑厚的内力，不足以支持他做到这一步。
至于第三重，内外结合，自然是指将内练和外练结合在一起，形成一层更强的保护力。
按照浑天神龙的说法，练成大圆满的浑天神龙功，可化作将自身化作神龙，龙鳞龙甲护身，坚不可摧，拥有无可比拟的防御力。
“来吧第三重！”
叶一凡立刻运转鸿蒙紫气，开始尝试练成第三重。
一切神功的根源，还是在于修为，而叶一凡的根源，就是鸿蒙紫气。
随着一道道的鸿蒙紫气释放，叶一凡的周身无数的紫气盘旋。
很快，叶一凡的体表之上，覆盖着一层金甲出现，体外是一个巨大的金钟浮现，金钟之上是各种的图腾符号。
随着叶一凡的神功运转，这两者开始渐渐融合，缩小，金甲与金钟最后融合在一起，形成一块指甲盖大笑的鳞片，这个鳞片围绕着叶一凡绕了一圈，最后定格在叶一凡的右手手臂上。
做完这一切。
叶一凡收了功，缓缓睁开双眼，看了看自己的右手。
右手轻轻一用力捏成拳头，手臂上立刻浮现出一块碗口大小的鳞片，闪耀着金光。
松开拳头，这道鳞片再次消失。
“看起来，这第三重修炼起来倒不是很困难，只不过很消耗时间。”
叶一凡皱眉，看了看时间，自己凝聚这一块鳞片花费了大概三十分钟左右。
可是想要让混龙鳞龙甲护身，这无疑是要将浑身都覆盖着龙鳞才行，也就是说，自己需要凝聚出更多的鳞片。
一个小小的鳞片，都需要花费这么长时间，想要将全身覆盖，岂不是很耗时耗力？
“看来这个浑天神龙功，没那么容易练成。”
叶一凡微微皱眉，只能打算好，长时间用于修炼的的准备。
一旦修炼，也就没时间去做其他事情了。
“算了，提升自己的实力，才是最重要的事情。”
叶一凡点头，再次闭上双眼，开始凝练龙鳞。
有了李婧送的手表之后，叶一凡也能够自己掌握时间了，每次练出一块龙鳞都看看时间。
第二块龙鳞花费了三十二分钟，比第一块龙鳞花费的时间还多，这是因为叶一凡再仔细感受这一个过程。
第三块龙鳞花费了二十六分钟。
第四块龙鳞，二十二分钟。
第五块龙鳞十七分钟。
很快随着叶一凡渐渐地开始掌握诀窍，所需要的时间也越来越短。
大约三个小时之后，叶一凡的右手小臂上，已经覆盖了一片的龙鳞，但这距离将全身覆盖还早得很。
就在叶一凡准备继续修炼的时候，电话响了起来：“喂，哥，不好了，我们在街上被人拦住了，你快来救救我们啊。”