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    方民淡淡一笑,走进训练大厅,伸出双手示意大家安静下来。

    众人看方民答应了,急忙很自觉地围上来,都静静地看着方民。

    “各位兄弟,我啊还远远称不上高手,说起来这个练功,我也是最近一段时间才开始的……”方民说的是实话,但是说出来自己都觉得有些装逼,又淡淡一笑,“怎么说呢,我们一起练功,一起进步吧!”

    “好!”众人在崔靖的带领下都大喝一声。

    “我觉得呢,我们身为保安,刻苦练功,主要是为了搏击,而搏击的精髓就是两点,一个是力量,一个就是速度。”“你和一个对手较量,力量比对方大,速度比对方快,那么你一定会赢;要是你的力量没有对方大,但是速度比对方快,那么你可以使用速度来弥补力量上的不足,也可以打赢;要是你的力量没有对方大,

    速度也没有对方快,那么你一定会输。”

    “所以说,我们在练功的时候,一定要想方设法提高自己的速度。首先把速度提起来,而后再锻炼力量。”

    方民说到这里,看向崔靖,“靖哥,你平常带着兄弟们练功,使用啥样的办法提高速度?”

    崔靖回答:“我都是让兄弟们通过对打,来提高速度。那样的话,力量、速度,还有实战能力,都会获得提高。”

    “这样做未尝不可,但是兄弟们回去之后,一个人练功的时候呢?”方民又问。

    “这个……”崔靖摇摇头,“这个我还真是没有考虑过。”

    说着冲方民抱拳:“还请民哥指教!”

    “还请民哥指教!”其他人也都朝着方民抱拳。

    他们都知道方民的速度快,还真的想跟他学习。尤其是崔靖,他心里更是急切。连武吹雪都打不倒,以后还怎么对付更高层的敌人。

    看大家的态度都很端正,方民欣然一笑。

    不管怎么说,这一批保安队伍在崔靖的带领下,士气很旺,并且方民还能看得出,他们一个个都品行端正。像这样的一个群体,将来才会有战斗力。他冲大家笑了笑,又说:“我想调高速度无非是做到两点,一个是提高敏捷度,一个是提高眼力。提高敏捷度,大家多明白,就是反应快。当别人一拳打向你的面门时,你能立即躲避,甚至你还能在躲避的

    同时向对方发起攻击。提高眼力,也就是提高你观察的能力,你能看到对方的每一招是什么招式,能够看到他的拳脚可以打到哪里,这个也是需要锻炼的。”

    说到这里,他停顿一下又说:“实际上锻炼眼力的方法也很简单,但是就看大家能不能坚持下去了。”

    “民哥,到底什么样的办法可以提高眼力?”一个大汉问道。

    “方法很简单。”方民看向众人,“这里放的有乒乓球吗?”

    “有!”崔靖指向隔壁一个房间,“那里就是乒乓球室,里面放的有乒乓球。”

    一个大汉不等崔靖下令,就快步跑去。

    就在这时,外面有人敲门。

    方民和众人都扭头看去,看到门口边站着一个身穿白色运动服的美少女,正是蒋丹,长得跟肖依云一模一样的蒋丹。

    方民一看到蒋丹,就不由自主地想起杀手老婆肖依云,对这个蒋丹是十分喜欢,微笑着问道:“蒋丹,你有事吗?”

    蒋丹冲方民明媚一笑,由于大厅内人很多,她的... -->>

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