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“行动中的开瓶威士忌酒瓶，我把家里喝醉了，”一个男人对我说，“我发现自己突然跑到花园里，我把它摔在地上。在这之后的行为我感到非常高兴和振奋，这两个月我不想碰掉。”
情绪激动的由于通常情况下都是常见的inciters的意志。但这些不连续的行动；在间隔的生活较浅的水平趋于接近把我们关了。因此人类灵魂的最佳实践他们发明的东西被称为有条理的苦行修炼保持不断达到更深层次的。用简单的任务开始，通过努力的人，和一天，每天锻炼它，我相信，承认门徒禁欲可以达到很高的水平，自由意志的力量。
伊格内修斯忠臣的精神练习必须产生这一结果在无数的信徒。古老的禁欲的系统，和一个结果最大量的实验确证有无疑是印度的瑜伽体系。
自古以来，通过瑜伽，拉贾瑜伽，业报瑜伽，或任何代码的做法可能是，印度追求完美的训练自己，，月，年。结果认为，当然，在许多情况下给予公正的法官，坚强的性格灵魂。在哲学评论文章，我主要的复制到这里，我引用了很长时间的经验与“瑜伽”的一个很有天赋的欧洲朋友，因持续进行数月的禁食方法从食物和睡眠，呼吸和思想集中的练习，它的神奇和姿势体操，似乎已经成功地唤醒更深的人将道德和智力水平，并已从“圆”型脑是威胁条件下逃了出来，从他遭受了多年。
根据我朋友的信件，其中最后我是瑜伽训练十四个月后开始写的，毫无疑问他相对再生。他经历了材料试验与冷漠，前往地中海轮船第三班和第四班列车，在非洲，生活在贫穷的阿拉伯人和分享他们的不寻常的食品，所有的平静。他对某些利益一直把沉重的应变，并没有对我来说比改变道德品质与他报告的情况更加显著。一个深刻的改性毫无疑问在他的精神机械运行发生。负债已经发生了变化，他将是不是。