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3Q小说网 www.3qxs.net,最快更新报告,王妃又跑了最新章节!

    “不等了,咱们回去!呸!命大的贱货!本宫不信,本宫还能输在你这个小丫的手里!咱们走着瞧!”赵太后刻薄的咒骂着,自以为高雅的抬起了不可一世的下巴,伸出金丝绣鞋,踩着下人的脊背,登上了外表朴实无华,内里富丽堂皇的马车,飞奔而去。

    而此刻的秦珊,已进入了梦乡!或许上一世,生死一线经历过的太多,而今晚的暗杀,只是让她觉得肮脏和愤怒!可日子依旧在继续,自己也只能好好活下去!无论未来多少的危机、坎坷等待着自己,自己都要充满希望,勇敢的活下去!

    太妃暗杀自己的前因后果,秦珊懒得去想,也懒得去计较,秦珊不愿意自己的人生充满仇恨和算计。

    但秦珊却记下这两个恶毒的人:董嫣和赵太妃!这是两个惦记着自己性命的敌人!

    秦珊一直都相信,每一片乌云后面,都是蓝天;每一个黑夜过后,都将是灿烂的明天!

    而事实也如秦珊想想的一样,清晨醒来,阳光明媚,蓝天碧云,鸟语花香。早课的钟声响起,而秦珊第一次主动逃课,寻了一片干净柔软的草地,迎着朝阳,开始了真正意义的第一次晨练!

    因所有人都聚集在晨课讲堂,周围出奇的宁静!新鲜的空气、优美的环境,更扫去了秦珊心中的斑斑尘污!

    先是一套太极拳,身心投入,时而旋转发力,时而爆发出力,时而柔韧送力。秦珊自身灵力的容纳,竟然让自己太极拳的意境更上一筹!力矩,关节,精确和重心都有了更清晰的理解和认识!

    秦珊雀跃的心如同树枝上欢唱的小鸟一般,兴奋、激动还有一丝得意!胖胖的小圆脸绽放出发自内心的欢笑!

    接下来,秦珊开始了深蹲、跳跃、俯卧撑等体力训练,虽然缺乏器械,但秦珊依旧很认真,一组、两组、三组......一直到汗水淋漓,呼吸急促才停了下来。

    最后,秦珊席地而坐,盘膝收腹,吐纳呼吸,自然而然的休息中,舒展着腰肢,身体越发柔韧,尽可能的伸展身体,做起了高难度的瑜伽动作,祈祷式、展臂式、前屈式、山岳式......

    秦珊克服着自己的赘肉所带来的负担,努力实现身体上的弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压,秦珊喜欢做瑜伽,一直以来都喜欢!

    在秦珊心里,觉得瑜伽就是一种修炼!一种通过提升自身精神意识,帮助自己充分发挥潜能的哲学体系及运动体系。

    秦珊觉得每次练习瑜伽,都可以通过自己的心,去聆听自己身体发出的声音,感知周围美妙的一切!能够使自身身体、心灵与精神达到高层次的和谐、统一。

    很快,洪亮的钟声响起,晨课结束了。秦珊也从奇妙的境界里苏醒,缓缓的完成最后的放松式,精神盎然的回到了宿舍。

    匆匆吃过早饭,打听了藏书阁大致的方位,秦珊咬牙从储物戒指里抽出了一张万元银票,揣在了怀里。... -->>

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