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第四百五十一章 感觉来了（第1页）

盛蓝蓝并不是一个穿着保守的人，可是拿到杨帆买来的健身衣，还是被吓了一跳。

杨帆买的健身衣竟然是露半截腰腹的运动背心和修身长裤。

一套黑色，一套宝蓝色。

杨帆望着盛蓝蓝，在等她穿上新买的健身服。

“这种衣服运动非常舒服，可以看到腰部线条，能更好地激励自己。

我们学校的女生都穿这种，蓝姐你试试，保证很好看。”

“这个，新衣服洗过以后才能穿。

我先穿旧的吧。”

盛蓝蓝不想打击杨帆的积极性，她觉得她已经生了孩子，再穿那样暴露的衣服不合适。

杨帆做起教练来完全像变了个人，一张严肃认真脸。

“我先帮你做一些拉伸。”

杨帆让盛蓝蓝躺在垫子上。

盛蓝蓝觉得现在让她做拉伸有点多余，她可以直接做tabata训练，她可是tabata高手，连续起蹲跳能做三十个不喘气。

“不用拉伸了，我自己热热身就行。”

盛蓝蓝说着抬腿架到一旁的横杠上，随便压了几下，就开始做开合跳。

盛蓝蓝一直觉得自己前世的健身经验，应该比现在更先进。

杨帆学到的理论不见得比她知道的多，她的脑海里有各种训练技术方案。

今天让杨帆教练，一来是她确实想锻炼一下身体，以便充实时间；二来杨帆才到家里工作，显得有些不自在，让他做自己最熟悉和喜欢的事，他在这里工作也能开心些。

盛蓝蓝觉得杨帆就像她弟弟一样，在一个陌生的环境，需要别人的关照。

杨帆盯着盛蓝蓝的动作皱着眉头。

盛蓝蓝心想，杨帆肯定是没见过这么先进的训练技术。

结果等她做完一套五分钟的动作，还有些自鸣得意的时候。

杨帆紧锁的眉头。

“你在哪儿学的这些动作，你根本不用做这些！

这些是燃脂动作，你的体重刚刚好，你需要的是塑形。

哎，你们女生，怎么说好呢……总是把减重和塑形搞混，总是乱来一通。”

杨帆把瑜珈垫子拉拉平，以不容置疑的口吻让盛蓝蓝躺下。

盛蓝蓝怔了下，恍惚觉得眼前是欧苏阳的霸道模样。

她乖乖地躺在垫子上，杨帆拉住她的腿朝她的身体压去。

“可能会有点疼，你忍一忍。”