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此组练习是为更好适应并养成肌肉习惯,不用头脑思考,腿部就能自己主动支撑起身体百分之八十的重量,并将这重量转化为击球力量。
第四组是···
“这些专项训练都只是基本功,要天天练,同时温习红土场地最重要的步伐——滑步。
滑步技巧,草地场也能用到,只是相比红土,草地和硬地的滑步更容易伤脚踝,因此,你要在训练中注意不要受伤,同时找出适合自己的滑步技巧。”
滑步技巧吗?安玥兮露出得意的笑。
她已在那几天过得郁闷的国庆长假里,找到了最好的办法。
“你觉得它如何?是不是相当适合我?”
少女笑得自信而嚣张,根本不是问句的问话,带给拉里齐圣太大的惊喜和震撼。
滑步,看似不太注重节奏,实则在那些顶尖球员滑步追球时,即起即停,节奏掌握得极好,就像安玥兮此刻正用手机播放给他们看的视频——节奏感极强的森巴舞步。
舞步最重要是节奏,它和网球有异曲同工之妙。
它们有的轻盈,有的激烈,有的徐缓,却都有自己独特的节奏,再配合音乐起舞,那步伐简直就是完美的网球步伐——前提是你能找到属于你的节奏。
视频里的舞者带起的音乐节奏,强烈地让人忍不住要去模仿,两个成年人以一种看怪人的目光不断在视频和安玥兮之间徘徊,显然词穷了。
因为说到这里,就不得不提一下理智型和灵感型,这两种从性格上粗略划分出来的球员类型。
理智型即用头脑打球,将每一拍球都计算到。
比如波兰名将a拉,简直就是球场上的狡猾魔术师,极其聪明的一个球员。
理智型简单来说就是技术流。
灵感型的球员就与理智型完全相反了,因为灵感型球员几乎是将第六感发挥到极致的感觉,他们会在比赛中打出令人完全摸不着头脑的球,那些球路乍看之下就像是临时想到怎么打就怎么打,但是随着比赛的深入,那些莫名其妙的球路后的深意就会浮出水面。
安玥兮严格来说属于理智型,即用头脑打球的技术流球员,但没有哪个球员只会傻兮兮守着上天赐予的这个身体类型,而不做任何变通。
因为,要适应竞争激烈的职业网坛,几乎所有球员在加入职网后,这两种类型都会稍微涉及一些,即使不擅长也绝不会陌生。
而网球步伐中的滑步节奏,就是灵感型球员最擅长抓捕的节奏之一。
身为理智型球员的安玥兮,按理说不应该自己就悟出如此理论化的网球技术。
可是,齐圣拉里与安玥兮合作这两年多以来,已被安玥兮惊叹过太多次,而今终于悟出,这个少女实在是不能以常理度之,否则,下巴都会兜不住。
悟出安玥兮实在是不能按常理来教后,两个教练都有点无东西可授的紧迫感了。
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