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灵力的持久。”

    言传身教是白无夭可以做的,但是如果她们自己不懂得去发现去思考,那么教了也等于白教。

    二队那儿顾天资对着羽青零说道:“羽皇子,白无夭带着她的队员去寒潭瀑布了,听说要在里面呆两个时辰。”

    薛宋说道:“这不正是我们可以收买人心的好时候吗。”

    两个时辰说长不长说短不断,怎么用最小的消耗灵力护着身体,不过多内耗,并且熟稔的控制灵力,是他们要打下的基础。

    他们进阶过程慢是因为他们不能很好的控制灵力,使用灵力的时候过多的浪费灵力。

    把控制灵力做到精细化,不仅能够巩固灵力还能够储存灵力,最终取之不尽用之不竭。

    屠倩倩虽然不乐意听白无夭的教诲,但是她一心想要比白无夭呆的时间久,慢慢的收敛了灵力的外放。

    当她的灵力收敛了之后,寒潭瀑布中的灵压反而往身上周转,丹田的气息慢慢形成了一股暖流。

    屠倩倩对着身边的人说道:“你们尽量把灵力包裹着身体,不要过度释放,让灵力周转丹田。”

    屠倩倩倒没有藏私,不客气的把方法告诉了其他人,这倒让白无夭对她有些改观。

    其他人按照屠倩倩说的话运转灵力之后,激动说道:“你这个大小姐还挺有能力,居然被你发现了小窍门。”

    屠倩倩高傲的昂着头说道:“那是。”

    明明是白无夭给屠倩倩说的话,她却毫不留情的当做自己的功劳。

    屠倩倩虽然收敛了灵力,但是她的控制还不是很好,稍微用力就过多,一不小心就完全收住了灵力,被寒潭水冷一个哆嗦。

    好不容易撑了一个时辰,灵力开始有些松散,屠薇委屈的说道:“我真的待不住了。”

    说完屠薇委屈的从寒潭中跑出,呆在寒潭旁的路面上,全身湿漉漉的颤抖着。

    紧接着段零说道:“我使不出灵力了。”

    沐云帆又僵持了十分钟实在受不了也从寒潭中跑出来了。

    接二连三的人从寒潭中跑出来,最后只剩下白无夭和屠倩倩,白无夭的灵力依旧围绕在身体的四周,而屠倩倩的灵力显然有些吃力。

    眼看着两个时辰就要到了,屠倩倩算是四个人里面坚持最久的,突然灵力不受控制的瓦解。

    寒潭瀑布的水直冲她的身上,屠倩倩被打飞到了水潭之中,颤颤巍巍的趴上了岸。

    岸边的人看到白无夭和沼沼依旧在瀑布中,沼沼已经能够将灵力控制在身体边缘,安静如斯。

    别说两个时辰,恐怕让她呆四个时辰也绰绰有余。

    两个时辰一到,白无夭从寒潭中睁开眼睛,她对沼沼说道:“时间到了出来吧。”

    两个时辰是寒潭灵力有效利用的最佳时间,过了时间呆在这儿也是浪费。

    一对的四个人站在岸边全身湿漉漉,披头散发好很是狼狈,这个时候羽青零手里拎着篮子朝着他们走来。

    白无夭看到羽青零的瞬间眉头一皱:“羽皇子不管教自己的二队,跑到我们一队来当保姆了吗?”

    羽青零丝毫不在意白无夭的讽刺,他对着一队的队员说道:“我听说白教官带着你们到寒潭之中,所以特地给你们带来了姜茶。”

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