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磨炼自己的料理技艺，利用每一点空闲提升自己。与她的努力成正比增长的，是她日渐提高的料理水平。
美食界对料理人来说，可以说是磨炼技艺最好的地方，前提是能够生存下来。美食界的食材极为丰富，然而这其中有90%以上都是未知食材，其中又有60%以上是完全不明的食材，如何鉴别和料理，全凭料理人的摸索，可以说是考验知识量和悟性的绝佳场所。
有宋睿和欧十的保护，陶然完全将身心放在如何提高自己的水平上面，她将这看做是一场试炼，不放过每一个提升自己的机会。有天分，有条件，够努力，这三点齐备，陶然的进步之大可以想象。
宋睿背着陶然，三人行进的速度很快，今天应该能够回到和小黑分别的地方了，随着距离海边越来越近，已经隐隐能够听到海浪的声音了。
“嘘——”跑在前面的宋睿突然停下来，侧耳听了听，随后将陶然放下，示意两人将脚步放轻，“前面有声音，打斗声。”
宋睿听力很好，耳边传来的虽然有海浪的声音，但是这声音不太寻常。要知道，普通海浪的涌动声是非常有规律的，一潮落，一浪起，如此重复。但是现在耳边的声音明显不同，似乎有大型生物拍水的声音，还有不易察觉的嘶吼……是小黑吗？
“我去前面看看，你们在这里等一会。”听了几秒钟，宋睿做出判断，跟陶然和欧十道。
宋睿交待完两人，就快速朝海边奔去。他的速度很快，动作矫健轻灵，像一只敏捷的灵猿，迅速靠近海边。
山下水的效果非常强，宋睿觉得自己到现在都没有吸收完毕，但其强大的效果已经初露峥嵘。最明显的改善，除了行动时再没有清脆的骨骼碰撞的声音之外，宋睿的动作，似乎少了一点爆发力，而多了一丝弹性。
如果说宋睿以前给人的感觉是外家拳高手，现在就想是内家拳法大成者。外家拳是以气催力，而内家拳则是以意带气，以气带力，讲究的是以科学合理的身体结构来发挥本身的力量，老话叫骨架传功，发挥整劲，整合全身的力量以合理的结构架势发挥出来。
虽然这说的是力量的运用技巧，用来形容宋睿的改变却也恰到好处。他此时尚未完全适应身体的变化，但也隐隐有了一丝明悟，如果说有人一刀看来，凭借硬度将钢刀崩断是至刚，那以绵绵的巧劲将钢刀捏在手中动弹不得，便是至柔。
柔，不是退让，也不是控制，而是遵循规律。柔因无形故万变，能灵活应对各种环境和条件。柔就是规律，就是道。道无人可破，柔无物可破。
拍水的声音越来越清晰，宋睿的动作放得更轻了，他借力一跃，轻巧地跳上树干，利用树枝和藤蔓，悄无声息地靠近发出水声的位置。
轻轻剥开一丛茂密的枝叶，宋睿循声望去。
看到面前状况的瞬间，宋睿只觉得浑身一僵，眼中的蓝光骤然收缩如针，似乎对自己看到的景象极难置信。
面前是海，血海。