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/> 不大的工夫，广场之上，二十个汉子每人背负着一根木头，双眼炯炯有神，等着裴元绍发号施令。
裴元绍也整了一根木头横着背在双肩之上，他要亲身感受一下刘战所说的操练之法到底有何妙处，还要和弟兄们一同操练，感受他们在操练中所经历的每一分痛苦与挣扎。
裴元绍大喊一声：“开始！”话音未落，他自己已经率先冲了出去。
二十个汉子毫不示弱，也争先恐后地跟了上去。
……
一炷香的时间，裴元绍拖着毫无知觉的双腿第一个回到了广场之上。此时的他，胸闷欲裂，口干舌燥，连呼吸都觉得费力，如果可能的话，他能把呼吸都省了。
按照刘战的要求，裴元绍放下木头，没敢停下脚步，在广场上慢慢地绕圈，以达到缓冲的效果。
又过了一会儿，二十个喘成病狗的汉子稀稀拉拉的把自己拖了回来，有样学样地照着裴元绍的方法在广场上绕圈……
正在这时，黑子他们每两人抬着一大桶水，排成一条线来到了广场之上。
把水桶都放好之后，黑子有些不好意思地来到裴元绍跟前：“大哥，喝点水歇息一下吧。让弟兄们缓缓。”
裴元绍感觉缓冲的差不多了，胸闷减轻了，呼吸畅快了，腿也开始恢复知觉了——不过恢复的是酸痛的知觉，他就来到一边站定，冲二十个汉子喊道：“感觉差不多的可以来喝水了，顺便歇息一下，一会儿还有别的项目。”
二十个汉子听
了裴元绍的话，陆续来到水桶旁边，一边喝水一边歇息。
少顷，有人大声喊了一声：“真舒坦！”
这一声大喊就像打开了某个开关一样，汉子们便七嘴八舌地开始议论起来：
“哎——你们说，刚才那股要死要活的难受劲儿都去哪了？现在老子浑身舒坦的要死。”
“是啊，某也是这种感觉，很爽的感觉……”
“主公虽然年少，但是却高深莫测，就这么简单的一操练，居然还能这么舒坦，我都要等不及进行下一项操练了，哈哈……”
“我以前在军旅混过，也没见过他们这样操练过，主公真是奇人也！”
……
二十个汉子的话全部落入了黑子等汉子的耳朵里，他们一个个的耷拉着脑袋，像霜打的茄子上又打上了一层寒霜。
黑子像跟屁虫一样跟着裴元绍，哀求道：“大哥，你看我们弟兄几个还能回来操练吗？”
“不行！”
“再给一次机会吧，大哥，刚才弟兄几个回去之后就后悔了，我们什么时候干过这么怂的事儿！”
“不可能！”裴元绍的这次回答多了一个字，却也多了一份坚决。
黑子期期艾艾地又哀求了一阵，也是没能得到裴元绍的首肯，只得作罢，一脸后悔加郁闷地说：“那我带弟兄几个去准备些饮食吧。”
裴元绍看了一眼黑子，赞赏地说道：“嗯！黑子，很不错，这才是你们应该干的正事儿，去吧，多备点，弟兄们操练完肯定吃得比平日里多。”
于是，黑子就十几个汉子默默地离开了，连背影都透着一丝悔意。黑子不知道的是，后来的他就是从今天开始，渐渐走上了厨子的道路，而且还是一位有名的大厨。
黑子他们走后，裴元绍抬后一挥：“弟兄们，开始操练，列队！”
二十个汉子现在的身上哪里还有一点匪气，全都利利索索地按照既定位置站好列队。
裴元绍接着说道：“俯卧撑一百个，不做完不许起身！开始！”话音一落，裴元绍也趴在地上，做起了不甚标准的俯卧撑。
二十个汉子对着裴元绍依葫芦画瓢地也做起俯卧撑来。
过了一会儿，广场之上便此起彼伏响起了“哼哼”“嘿嘿”等坚持到底的声音，直到最后一人把一百个俯卧撑做完，这声音才消失。
第一组俯卧撑做完稍事休息了一会儿，裴元绍便带着二十个汉子开始了又一轮的自我折磨。
一连做了五组，直到所有的汉子全都筋疲力尽，裴元绍才下令收工开饭。
就这样，一上午的时间一点不剩地全用在了操练上，汉子们在痛苦和舒爽之间来回徘徊，没有一个人抱怨，反而有点乐此不疲的味道。
下午和晚上的操练相对就要轻松一些，刘战设计的下午的操练项目是折返跑、仰卧起坐等体能训练和队列训练，而晚上则是整饬个人卫生和简单的体能训练。